Le vacanze si avvicinano e come festeggiare se non con una bella torta raw natalizia? ! Perché crudo non significa necessariamente estivo, questo dolce infatti racchiude tutti i sapori dell’inverno: agrumi, zenzero, cannella e noce moscata, accompagnati da una morbida crema al limone. Oltre ad essere piena di vitamine A, E, C e B, di minerali…
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Questa settimana vi propongo una ricetta non crudista, per cambiare un po’ e prepararsi all’ arrivo dell’inverno. Questa torta è soffice senza essere troppo densa e piacerà molto a chi non ama i dolci super dolci. È perfetta anche a colazione, magari con una bevanda calda, e le farine d’avena e di mais la rendono ricca…
Perfetta per la colazione, questa granola è completamente cruda. Partendo dalla ricetta di base si possono provare moltissime varianti Ingredienti 1 tazza di grano saraceno 2 cucchiai di semi di lino macinati 1/3 tazza di semi di girasole 1/3 tazza di semi di zucca 1/3 tazza di uvetta 1/3 tazza di noci a piacere (nocciole,…
Un’altra ricetta velocissima per dei biscotti sani e gustosi. Sono ottimi come snack o a colazione. 🙂 Tempo di preparazione: 10 minuti Per 10 biscotti Ingredienti: – 90g fiocchi di avena – 90g cocco in scaglie – 45g grano sarceno – 2 cucchiai sciroppo di riso – 1 cucchiaio di sciroppo d’acero…
Questi brownies sono facili e veloci da preparare e richiedono solo quattro ingredienti. *Tecnicamente il caffè non è crudo, quindi per una versione 100% raw andrebbe usato un sostituto (ma con il caffè “vero” sono molto buoni 😉 ) Tempo di preparazione: 5 minuti Per 12 brownies Ingredienti: -150g di noci a piacere…
Velocissima da preparare, questa mousse è ottima come dessert leggero o come snack. Tempo di preparazione 5 minuti, per 4 persone. Ingredienti: 3 o 4 avocado piccoli 55g di cacao in polvere 20 ml latte di mandorla un cucchiaio di sciroppo di riso un cucchiaio di sciroppo d’acero un cucchiaino di vaniglia in polvere 1….
“Ciao, mi chiamo Lola e sono un cane vegano” “Ciao Lola”, rispondono in coro gli altri partecipanti al meeting tutti in cerchio intorno a lei. Andrebbe cosi, questo sarebbe l’inizio della terapia di gruppo. Se ci fosse un associazione, tipo alcolisti anonimi, un’organizzazione che combatte le assuefazioni, in cui il mio cane potesse andare per…
Ecco una versione cruda e salutare dell’amatissima barretta al cioccolato: il biscotto è fatto da noci di macadamia, mentre il caramello è di datteri e mandorle. Questi dolcetti si conservano in freezer e purtroppo non sono fotogenici come i fratelli industriali, ma il gusto riuscirà a compensare il loro aspetto un po’ sfortunato 😉 Ingredienti…
Questa torta ricca e cremosa con una base croccante è perfetta per le occasioni speciali. Farà impazzire gli amanti della cheesecake e anche i più carnivori! Per 10 persone, tempo di preparazione 30 minuti. Ingredienti: Base: – 100g noci pecan – 100g mandorle – 40g cocco in scaglie – 50ml malto…
Cosa vuol dire RAW Una dieta cruda esclude completamente tutti i prodotti di origine animale, e comprende frutta, verdura, cereali germogliati, noci e semi. Questi ingredienti vengono mantenuti sempre al di sotto dei 45ºC per non perdere importanti enzimi e proprietà nutritive. In questo modo il nostro corpo può beneficiare di più del doppio di…